{"id":192,"date":"2025-02-25T11:40:10","date_gmt":"2025-02-25T11:40:10","guid":{"rendered":"https:\/\/entandempamplona.com\/home\/"},"modified":"2026-02-11T10:56:38","modified_gmt":"2026-02-11T10:56:38","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/entandempamplona.com\/en\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"
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What<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Who<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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FOR WHO NOT?<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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How<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Where<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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CONSEJOS DESACONSEJADOS<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pedagogy of pain, desensitization and reprocessing.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"DSC00544\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"fondo_web\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tQU\u00c9: S\u00cdNTOMAS SIN EXPLICACI\u00d3N M\u00c9DICA\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t(Gracias familia Goicoechea)\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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SI padeces v\u00e9rtigos, mareos, migra\u00f1as, dolores no justificados o cronificados, ac\u00fafenos…<\/div>
Si has descartado (para tu suerte o para tu desgracia) una enfermedad m\u00e9dica.<\/div>
\u00a0<\/div>
Si sospechas que todo el mundo est\u00e1 pensando eso de \u00abeso es psicol\u00f3gico<\/em>\u00bb y eso te enfada, por que tu s\u00edntoma es m\u00e1s real que real y te est\u00e1 jorobando la vida.<\/div>
\u00a0<\/div>
If you are already taking any of the Goigroup courses and you already know the theory, BUT...<\/div>
\u00a0<\/div>
Here<\/strong><\/a> puedes leer un peque\u00f1\u00edsimo resumen.<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tWho\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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I'm Elena Sasal, health psychologist. I've been exercising and studying since 2000 (I'm very bored). I have always had a little atypical tastes, and sometimes my sources have been unorthodox. I am inspired by the essay, the novel, the biographies, the philosophy of science and common sense.\u00a0<\/div>
\u00a0<\/div>
I am fascinated by paradoxes, contradictions and I claim imperfections.<\/strong><\/div>
\u00a0<\/div>
I am a firm convinced of the therapeutic power of movement and sport (any, with the only condition that it is fun). Except for this, which I practice what critics call \"amimefuncionismo\", I have found a collection of certainties (little, but very powerful) that transcend and survive fashions, temporal moments, ideological currents and individual differences.<\/div>
\u00a0<\/div>
A beauty comes to mind that I read in a book by Rosa Montero recently: First truth: we are all the same. Second truth; we are all different.<\/div>
\u00a0<\/div>
The three main axes that justify the theory of my work are, EMDR<\/strong> (Desensitization and reprocessing by eye movement), TBE<\/strong> (Strategic brief therapy and schools of Palo Alto and Palo Bajo), and Arturo Goicoechea ans his Goigroup<\/strong> (Symptoms without medical explanation).<\/div>
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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tWHAT: EMDR\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Desensitization and reprocessing by the movement of the eyes.<\/div>
Desensitizing is reducing the intensity of our emotional experience.<\/div>
\u00a0<\/div>
When emotion calms down, it is much easier to act logically (reprocess). In a state of emotional overflow NO ONE can:<\/div>
Not even relax at will<\/em><\/div>
Don't even think about anything else<\/em><\/div>
Don't even cheer up<\/em><\/div>
Don't even relativize<\/em><\/div>
a<\/em>s\u00ed que cuando empezamos el trabajo terap\u00e9utico desensibilizando las emociones y calmando la hiper reactividad y reduciendo el desbordamiento emocional, la vida empieza a volverse m\u00e1s f\u00e1cil. (primera certeza).<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tQU\u00c9: tbe\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t(School of Palo Bajo and punk psychology. Thank you Victor Amat and Toni Piera).\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Cuando nos vemos en una crisis emocional\/vital, generalmente intentamos:
Relax at will<\/em>
Think about something else<\/em>
Cheer us up<\/em>
Relativize<\/em><\/div>
con escaso \u00e9xito, a\u00f1ado.\u00a0 A veces funciona, pero a veces no. Si la intensidad emocional \/ importancia del acontecimiento es muy elevada, cualquier intento de controlar lo incontrolable ser\u00e1 un fracaso (segunda certeza). Tal vez, hasta genere el efecto contrario. Tal vez empezar una dieta y tener unas ganas incontrolables de comer lo contrario, o pensar que ma\u00f1ana es un d\u00eda muy importante y que tengo que dormir mucho y bien y quedarme desvelado, o que tengo una prueba m\u00e9dica y trato de ser optimista mientras estoy todo el tiempo pensando en un c\u00e1ncer letal, o irme de viaje en avi\u00f3n a disfrutar y no poder parar de pensar que nos vamos a estrellar….Suena???<\/div>
\u00a0<\/div>
The strategic TBE<\/strong> Helps us detect the solutions tried that are not working and rectify them.\u00a0<\/div>
\u00a0<\/div>
The TBE suggests that we learn to make life bitter, to do it with a schedule, to get out of control in a controlled way..... It is paradoxical, useful and very practical.<\/div>
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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tPARA QUi\u00c9N NO\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tWhen you are threatened \/ forced \/ blackmailed.\n
\nWhen you come urgently\n\nWhen you have just started a medical treatment and you have not yet been able to experience the effect of pharmacology. (it is important to know what is causing what)\n
When you are on a very high dose that has you sleepy \/ dazed....\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tconsejos desaconsejados\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tRel\u00e1jate.\n
\nNo le des tanta importancia.
\nNo pienses en eso\/ piensa en otra cosa.
\nSeguro que aparece alguien \/ algo mejor.
\nTodo va a salir bien.
\nVas a salir de esto fortalecido\/a.
\nCuando una puerta se cierra, una ventana se abre.
\nM\u00edralo como una oportunidad de aprendizaje.
\nTienes que salir de tu zona de confort.
\nPiensa que hay gente que lo est\u00e1 pasando mucho peor.
\nPues a m\u00ed me pas\u00f3\u2026\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tHow\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tFrecuency: monthly\n
\nDuration: 60-75 mins\n
Price: 85\u20ac
\nFormas de pago: efectivo, bizum, dat\u00e1fono o transferencia bancaria al n\u00famero ES66 3035 0093 11 0930043234\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tWhere\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tMatilde Huici Navaz, 12. Bajo.\n
Pamplona.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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